孕 8 周肚子疼像痛经一样通常是由于子宫增大牵拉、激素水平变化、饮食不当、先兆流产、异位妊娠等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。

1. 子宫增大牵拉：孕 8 周时子宫逐渐增大，会对周围的韧带和肌肉产生牵拉，从而引起疼痛。这种疼痛通常是间歇性的，位置不固定。可通过多休息，采取舒适的体位，如侧卧，避免长时间站立或坐着来缓解。

2. 激素水平变化：孕期体内激素水平大幅改变，尤其是孕激素增加，会影响平滑肌的收缩，导致子宫敏感性增加，引发类似痛经的疼痛。症状多为隐痛。此时应保持心情舒畅，通过听舒缓音乐、散步等方式放松身心。

3. 饮食不当：如果孕妇吃了生冷、辛辣或不卫生的食物，可能刺激胃肠道，引起腹部疼痛。疼痛常伴有腹泻或消化不良。建议调整饮食，多吃温热、清淡、易消化的食物，如小米粥、蔬菜汤等，避免油腻和刺激性食物。

4. 先兆流产：先兆流产指妊娠28周前出现少量阴道流血，继而出现阵发性下腹痛或腰痛。孕8周时，胚胎与子宫壁连接尚不稳固，若母体孕激素不足、劳累等，可能引发子宫收缩，导致肚子疼。治疗可补充黄体酮胶囊、地屈孕酮片、维生素 E 软胶囊等，同时卧床休息，遵医嘱用药。

5. 异位妊娠：异位妊娠是受精卵在子宫体腔以外着床。孕8周时，胚胎在异常位置生长，刺激局部组织，引起疼痛。常见于输卵管妊娠，可表现为一侧下腹隐痛。治疗多采用甲氨蝶呤注射液杀胚，或进行腹腔镜手术。期间要密切观察，遵医嘱用药。

除上述原因外，还可能是过度劳累，盆腔炎，子宫肌瘤等原因导致的孕 8 周肚子疼像痛经一样。建议立即卧床休息，避免剧烈运动和情绪紧张。注意观察疼痛是否持续加重、有无阴道流血。若疼痛加剧或伴有其他异常，应尽快就医，进行 B 超等检查以明确原因，确保母婴安全。